Les niveaux en ski de randonnée (techniques et physiques)

Voici les niveaux des sorties en ski de randonnée organisées par « Evolution 2 » Saint Lary.

N’hésitez pas à nous consulter si vous avez un doute sur votre niveau de ski. Vous pouvez également (idéal) prendre un cours de ski pour évaluer votre niveau technique.

Les conditions de neige pouvant être variables, le guide se réserve le droit d’adapter le programme, les niveaux suivant les conditions d’enneigement, de la montagne et le niveau des participants.

Ski de randonnée | Niveau 1

Ces sorties sont dédiées à la découverte de l’activité. Vous n’avez jamais pratiqué. Le but de cette sortie est de vous permettre de découvrir l’activité, le matériel, la montagne. Vous êtes capable de descendre des pistes rouges en station sans difficultés.

La montée peut durer entre 2 et 3 h.

Ski de randonnée | Niveau 2

Ces sorties sont dédiées à la découverte de l’activité. Vous pouvez ne jamais avoir pratiqué. Le but de cette sortie est de monter en haut d’un beau petit sommet pour profiter d’une belle descente. Vous êtes capable de descendre des pistes rouges en station sans difficultés et pratiquez la rando pédestre en été à un rythme d’environ 300 m de dénivelé par heure.

La montée peut durer entre 3 et 4 h et il faudra garder des cuisses pour la descente. Vous avez une bonne condition physique.

Ski de randonnée | Niveau 3

Une pratique régulière du ski de randonnée est nécessaire. Vous désirez prendre de l’expérience. Les dénivelés moyens journaliers sont de 800 à 1000 m à la montée et à la descente. Les étapes se font à un rythme moyen de 300 mètres par heure.

Vous aller faire un beau sommet. Certaines pentes sont soutenues, il faut donc être bon skieur.

Ski de randonnée | Niveau 4

Vous pratiquez régulièrement le ski de rando à la journée. Vous avez une très bonne condition physique. Vous allez faire un raid à ski de 3 à 6 jours de refuge en refuge par exemple. Vous allez faire du ski en couloir.